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ERLEBNISTANZ

Mit Freude, durch Musik und Rhythmus, in die Bewegung auf der Fläche oder im Sitzen kommen, das ist Erlebnistanz für Menschen in der zweiten Hälfte ihres Lebens. Ältere Menschen, die ihre wertvolle Lebensqualität im Alltag erhalten, ihre kognitiven Leistungen fördern und sich gern mit anderen in der Gruppe bewegen wollen, sind hier genau richtig. Durch eine ganzheitliche Aktivierung sprechen wir unseren Kopf, unser Herz und unsere Füße durch Förderung der Konzentration, Kondition, Reaktion und Beweglichkeit an und haben Spaß dabei, wenn uns das immer besser gelingt. Dabei bewegt sich die Gruppe in unterschiedlichen Formationen, wie in Reihen, im Kreis im Block oder als Paare im Kreis oder in Ketten durch den Raum nach nationaler und internationaler Musik. Jede/r genießt das Mitmachen, das an erster Stelle steht. Durch die Begegnung mit Gleichgesinnten gelingt uns das ohne Vorkenntnisse, wobei das Alter und das Geschlecht keine Rolle spielen.
Es ist nur Bewegungsfreude mitzubringen.