ENTFALTE DEIN POTENZIAL
DASKLEE - BEWEGT!
Die Geschichte des Trifoliums (Kleeblattes) geht in die hundert Jahre alte Geschichte zurück.
Das Kleeblatt, bestehend aus 3 oder 4 Blättern, symbolisiert 3 oder 4 kommunizierende Herzen: das eigene Herz, das Herz des Partners und das Herz der Eltern. Das 4. Herz ist das Herz des Universums oder des Gottes. Somit gilt das 4-blättrige Kleeblatt als Glücksbringer. Diese wunderbare Form des Schutzes zieht neues Glück in unser Leben und schottet uns vor negativen Einflüssen ab. Das Kleeblatt besitzt die unheimliche Energie der Sonne, die an uns übertragen werden kann. Die Form des Trifoliums konzentriert das sogenannte karmische Licht und bringt Klärung in unser Dasein, sorgt für Erfolge und schließt neue kraftvolle Wege auf.
Wir erhalten neue Impulse, die uns zu unserem Glück bewegen.
KURSANGEBOTE
NIA
Musik-Movement-Magic
NIA verbindet Fitness, Gesundheitsförderung, Stressreduktion, Entspannung und Faszientraining in einem ganzheitlichen Bewegungskonzept, in welchem sich u.a. Tanz & Taekwondo und Tai-Chi & Yoga treffen. NIA fördert das Wohlbefinden, spricht alle Muskelgruppen an und ist für jeden bewegungsfreudigen Körper und Geist geeignet. Die Verbindung der Musik aus aller Welt mit den Bewegungen macht eine NIA Stunde magisch.
ERLEBNISTANZ
Gruppe-Freude-Bewegen
Menschen in der zweiten Hälfte des Lebens, die tanzend ihre Lebensgeister wecken und sich gern mit anderen treffen wollen, sind hier richtig. In geselliger Runde aktivieren wir Kopf, Herz und Füße auf der Tanzfläche oder auch im Sitzen. Durch die rhythmischen Bewegungen zur Musik werden die Konzentration, die Kondition, das Reaktionsvermögen und die Beweglichkeit gefördert und der Spaß steht an erster Stelle. Tanzen ist die beste Medizin!
feetup® TRAINING
Herz über Kopf
Noch nie waren yogische Umkehrhaltungen so leicht!
Einfach und sicher, verspielt und mit Freude die Welt auf den Kopf drehen:
Das ist möglich mit dem FeetUp Hocker.
Perfekt für Anfänger und geübte Yogis, die ihre Yoga Praxis erweitern und bereichern möchten mit den zahlreichen Dehnungs- und Entspannungs-Übungen, die der FeetUp Hocker bietet. Für jedes Level.
Trau dich und staune über dich selbst!
MAL zeit
Einfach-Selbst-Malen
Malen, einfach so, ohne nachzudenken, ohne Druck, nur aus Freude und mit Gleichgesinnten. Du "kannst nicht" malen, aber hast einfach Lust, deine Welt aufs Papier zu bringen? Dann bist du hier genau richtig. Binde deine Schürze um, hefte dein Baltt an die wand, nimm Pinsel und Farbe und leg einfach los. Sei aktiv und denk nicht darüber nach, was du malen möchtest. Im Schaffen kommt die Kreativität und du wirst in deinen Flow kommen.
ÜBER MICH
UTA NIERE
Freude durch Bewegung und diese Freude mit anderen Menschen zu teilen, ist das größte Geschenk das NIA in mein Leben gebracht und damit komplett verändert hat. Im Jahre 2012 begann mein neues Bewusstsein für meinen Körper, in welchem Tanz und Musik jetzt zum Alltag gehören. Mein Körper hat sich gesehnt danach, die Seele ist gefolgt und mein Spirit ist erwacht. Seit dem bin ich auf dem Weg und es fühlt sich wunderbar an, Menschen zu bewegen und Potentiale zu entfalten. Meine Neugierde und mein Wissendurst auf diesem Gebiet wurde entfacht und ich habe verschiedene Ausbildungen erfolgreich absolviert:
NIA Intensive Training White, Blue, Brown und Black Belt,
NIA MoveToHeal , NIA MoveIT, NIA FloorPlay,
Yogadancing,
Faszio-Yoga,
Tanz-und Bewegungspädagogin,
FeetUp Trainerin,
und Seniorentanzleiterausbildung des BVST e.V.
Ich bin dankbar für diese Erfahrungen und freue mich auf all die neuen die folgen.
Ich lade dich ein dabei zu sein und freue mich auf dich!